吃苦瓜常识

1、苦瓜具有清热解毒，益肾利尿等功效。苦瓜凉拌是最好的使用方法。这样吃降火的效果不错。

3、从苦瓜中可以提取出植物胰岛素，他能帮助调节血糖。

5、因为苦瓜里含有大量的维生素C，所以吃苦瓜对人体的免疫力还是非常好的不错的。