1、除了饮食方面需要调整以外，还需要中医辨证，配合穴位按摩，效果更为有效，免得老人忍受痛苦
2、第一张穴位图，是给予虚症型便秘的病人来用来调理的，第二张穴位图，是给予肝火旺盛的人们来调理便秘的。每天针对单独病症对应的穴位进行按揉，如果配合上可以贴的针灸贴来进行调理，相当于针灸 调理一样，效果更加，接下来和大家说说两种便秘的现象，以便大家可以更好的区别。
3、伴有面色苍白、疲惫乏力、头晕心悸、多汗、气短、舌苔薄白、手脚凉等症状，为虚证型便秘。本型便秘与气血虚弱、寒邪侵袭肠胃等因素有关。为体虚型便秘。
4、伴有身体燥热，心烦口渴，口干口臭，两肋胀痛，舌苔黄等症状，为实证型便秘。本型便秘与胃火、肝火等因素有关。为实症型便秘，也就是肝火旺盛型。
5、我家爷爷期初便秘的厉害，除了平时多喝水，多注意饮食外，我还给她进行合谷穴，天枢穴，支沟穴按摩，现在基本一天一次排便，比较稳定。主要是我配合了可以贴的针灸贴，就像中医给做针灸理疗一个效果
