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这样练深蹲超练腿,快来学习吧!
时间:2024-10-15 13:56:34
1、首先,站在地面,并在一侧放一堆卫生纸。
2、然后下蹲。
3、然后再跳向另一侧。
4、最后再调回来,并坚持两侧跳跃即可。
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