1、一，首先要注意饮食。多吃清淡的饮食，少吃油腻食物，饮食规律，定时定量。少吃辛辣刺激食物。
2、二，食物要干净卫生，生熟食要分开。以防细菌对人体的侵入。
3、三，如果家里有遗传史，一定要及早检查、预防，一旦发现及时治疗。因为如果父母有息肉的，子女就会有息肉的概率增大。
4、四，正确面对生活的得与失，与生活当中的困难和挫折，保持平和心态。
5、五，有炎症及时治疗，例如宫颈息肉，有炎症及早治疗，就可以预防息肉的产生。
6、六，40岁以上的人每年体检一次，及早发现病变，及时治疗。
7、七，多参加体育锻炼，增强肌体抵抗力。可以减少疾病的发生。
