为什么说维持正常的体重非常重要

1、体重问题。特别是出现超重和肥胖以后，会影响人的生活质量。一般的来说体重过大很容易导致心脑血管问题，糖尿病以及各种肿瘤的风险性增加。

2、肥胖。肥胖会让人们的内分泌出现紊乱，出现脂肪肝，骨关节疾病，甚至影响身体的整个代谢，长期以往让身体不堪重负。

3、体重过轻。体重过轻，一般都发现生在儿童以及青少年在成长的阶段，如果出现体重过低会影响智力和身体发育，诱发一些诸如免疫力低下的疾病。