1、要经常锻炼身体，加强体内抵抗力，减少小毛病。
3、多吃水果，维生素高的水果最有效果。
5、以上都是保持的状态，如果当时实在太严重，就买点奇异果，熟透的，一天吃2、3个，连续吃上几天，或者吃到好为止。
7、也可以用食用盐粉，磨碎点，摩擦在患处，刚开始会非常痛，坚持摩，伤口周边就会泛白，开口处就会闭合，坚持到伤口完全闭合就可以。
9、前者都是非常痛的，，如果实在不敢那样，就可以用喉风散，喷在患处，感觉比较温和，但是效果没那么见效，一天要勤喷，坚持几天就会好。
11、禁止吃太酸的食物，避免伤口开裂。
13、最后的辣的也不能吃，上火的食物更加使伤口发红。
