常吃二豆芽通经明目好处多

1、1防治维生素B2缺乏症。可以爆炒黄豆芽，清炒黄豆芽。

2、2防老年高血压。可以凉拌黄豆芽，炒熟即食。

3、3预防贫血，护发祛斑。可以清蒸黄豆芽。

4、4健脑抗癌。可以热炒，可以凉拌。

5、5清热防火，健脑。可以凉拌绿豆芽。拌好后可以加入香醋，效果更明显。

6、6补血益气，明目。可以来一盘热炒绿豆芽。味道独特醇厚。

7、7养颜护肤祛脂降压。可以凉拌热炒清蒸。