1、把红薯洗干净。红薯要挑中等大小,两头尖中间鼓的那种,那样熟得快。我喜欢挑白皮红心的,吃起来口感好。红皮白心的,纤维比较多,比较营养哈。我也试过紫薯,口感比较干。

3、弄好后放进微波炉,高火3分钟,翻面,再高火3分钟。好,吃吧!拿出来的时候小心烫哦!

时间:2024-10-13 10:57:37
1、把红薯洗干净。红薯要挑中等大小,两头尖中间鼓的那种,那样熟得快。我喜欢挑白皮红心的,吃起来口感好。红皮白心的,纤维比较多,比较营养哈。我也试过紫薯,口感比较干。
3、弄好后放进微波炉,高火3分钟,翻面,再高火3分钟。好,吃吧!拿出来的时候小心烫哦!