清热解暑——冬瓜双豆

 时间:2026-02-15 14:38:25

1、准备好材料。

清热解暑——冬瓜双豆

2、黄豆提前几个小时浸泡;

清热解暑——冬瓜双豆

3、青豆、黄豆洗净; 胡萝卜去皮切丁;

清热解暑——冬瓜双豆

4、冬瓜去皮去籽切丁;

清热解暑——冬瓜双豆

5、冬瓜、胡萝卜焯烫,捞出沥水;

清热解暑——冬瓜双豆

6、青豆、黄豆焯烫,捞出沥水;

清热解暑——冬瓜双豆

7、热油锅,加入冬瓜、胡萝卜、青豆、黄豆炒匀;

清热解暑——冬瓜双豆

8、加盐、生抽、鸡精调味炒匀即可。

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