营养丰富的筒子骨

1、将筒子骨躲块、淖水

2、子骨放锅内，注入足够的水，放姜片，大火烧开后改用小火继续炖。小火炖一个小时后放进切好的藕。

3、煲2.5小时后放盐、胡椒粉即可。