胡麻油炒菜正确用法

1、胡麻油凉用。胡麻油不能直接加热食用，将胡麻油应用到凉拌菜或者调制沙拉或是炒菜出锅时最后的明油淋菜即可。

3、胡麻油直接食用。每日一勺(约10-29ml)的冷藏胡麻油可以帮助提高身体的素质。还可以配以蜂蜜、椰乳等风味浓郁的饮品一起食用，口感更佳!