如何做健康养生的鸡汤

1、准备好食材：鸡半只，人参一支，去皮山药，以及各20克霸王花、山竹、莲米和红豆。

3、煮三分钟后捞出，用凉水冲掉血沫控干水分。

5、放入食材和鸡块，文火炖一小时。