吃翻倍营养翻倍 老少皆宜----青豆番茄炒包菜

1、热锅凉油， 放入蒜泥进去翻炒；

2、爆香后加入番茄块进去翻炒；

3、将番茄的汁微微煸炒出来后放入手撕包菜进去翻炒；

4、 炒的时候加入1勺糖；

5、 继续翻炒几下后加入1小蝶青豆进去翻炒；

6、加入适量的盐调味翻炒均匀, 盛入盘中。