1、美白产品；针对于黑色素沉淀而形成的黑色乳晕可以适用的涂抹一些美白产品。
2、挑选含有左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕等私密部位，它们具有滋养的效果，但美白效果有局限性，因为身体在不断分解出黑色素。
3、自我修复；其实过了喂奶的那段时间，乳晕的颜色就会变回来的。
4、喂奶阶段结束后，正常的休息，饮食，黑色素会变小的，大家不要着急。
5、外用药物；大家可以上淘宝上搜搜，市面上的产品种类是非常多的。
6、多看看淘宝的排行，看看产品的评价，综合来选择对自己有效的产品。
7、紫外线的伤害；紫外线对身体的伤害是不能小看的。
8、平时不要暴晒在阳光下，多喝水来补充水分，不让肌肤出现缺水的状态。
9、平时正确的护理；正确的护理可以减少，乳晕的产生。
10、不要穿太紧身的内衣内裤。
11、不要用不卫生的手直接抹胸部。
