便秘是痔疮的姐姐！

1、食疗方法：宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果；

2、果蔬通便：通过纯果蔬成份的通便产品来调节肠道健康，从而最终恢复肠道自然排便功能的治疗方法；

3、加强锻炼：能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。