如何解决孕期便秘，痔疮问题?

1、多走走，锻炼身体，可以每日步行以及做一些简单的运动，以此调节肠道问题。

2、多吃水果，比如：香蕉，苹果，猕猴桃等助于消化的果类。

3、多吃绿叶蔬菜，比如：芹菜，通心菜，大白菜等等。

4、可以吃一些粗粮，比如：米饭，玉米，高粱以及红豆等。

5、多喝水，养成定时排便的习惯。

6、痔疮周围要保持干净，而且不要服用泻药。