生活中如何增强你的免疫力

1、多交朋友，多沟通专家发现社交活动频繁的人，情绪也是积极地，因此，没有焦虑，便不容易生病，这样可以提高你自身免疫力。所以生活中再忙，也要与同事、朋友多沟通、勤交流。　　

3、保持乐观情绪积极的心态，乐观的情绪，可以增强免疫细胞，提高免疫系统。日常生活中，要积极面对生活，经常开心大笑，是一种不错选择。