失恋后要怎么办

1、找自己亲朋好友，把自己心里难受的情绪发泄出来，并寻求对方的安慰和开导。

3、看部喜剧电影，读一本正能量的书，或者听一些治愈的音乐，给悲伤的情绪带来一些正能量。

5、来一趟远行，去看看美丽的风景，很容易让自己从分手中走出来。