鱿鱼炒四季豆的做法

 时间：2026-04-28 01:58:56

1、准备食材

鱿鱼炒四季豆的做法

2、四季豆洗净折成5厘米左右的长条

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3、鱿鱼洗净切成4厘米左右长条

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4、沸水里把四季豆煮5分钟，开盖的哦，捞出备用

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5、鱿鱼也煮2到3分钟，捞出备用

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6、锅里倒入菜籽油烧热

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7、倒入鱿鱼大蒜糖酱油爆炒

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8、倒入四季豆翻炒几下即可出锅

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