如何能够保持稳定的投篮命中率

 时间：2024-11-15 05:23:19

1、从单手投篮练起来肩部、肘部、手腕要成90度眼睛正视篮筐腿要弯曲整体的发力要流畅

2、两只手投篮平衡手放在球队侧面不要太靠前也不要太靠后全身发力要流畅不是分解发力

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