怎么做好低脂的干贝炖冬瓜

 时间:2026-04-25 19:54:52

1、准备主要原材料。

怎么做好低脂的干贝炖冬瓜

2、干贝,用清水浸泡30分钟。

冬瓜,去皮洗净后切小块。

怎么做好低脂的干贝炖冬瓜

怎么做好低脂的干贝炖冬瓜

3、泡发好的干贝,洗净沥水;生姜切丝。

怎么做好低脂的干贝炖冬瓜

4、炒锅中倒入油,下姜丝炝出香味。

怎么做好低脂的干贝炖冬瓜

5、下切小块的冬瓜,翻炒约2分钟左右。

怎么做好低脂的干贝炖冬瓜

6、下处理好的干贝。

怎么做好低脂的干贝炖冬瓜

7、炒匀后淋入料酒除腥气。

怎么做好低脂的干贝炖冬瓜

8、沿锅边淋入适量的水,水量需没过食材。

怎么做好低脂的干贝炖冬瓜

9、大火烧开后加入精盐调味。

怎么做好低脂的干贝炖冬瓜

10、煮熟后撒入香葱段,美味即成。

怎么做好低脂的干贝炖冬瓜

  • 五花肉烧鲈鱼怎么做
  • 怎么做好吃的粉丝黄豆芽
  • 12个月宝宝辅食---玉米虾皮疙瘩汤
  • 红烧排骨(家常)做法
  • 扁豆丝炒土豆丝的家常做法
  • 热门搜索
    风筝怎么画 新鲜百合怎么做好吃 万用表怎么用 公积金怎么查询 学情分析怎么写 wifi万能钥匙怎么用 二手房契税怎么算 胸闷气短是怎么回事 美图秀秀怎么换背景 雅士利奶粉怎么样