香辣蒜香海虹的做法

1、锅里面加入适量的清水，把姜片下进去，随后再把洗干净的海虹也一同下进去，大火将锅里面的海虹煮沸，开口

3、把挖出来的海虹肉取出来，将海虹肉里面的水草除去。

5、准备个小碗，里面加入剁椒酱，蚝油，白砂糖还有盐，蒜粉，辣椒油，蔬之鲜还有蒜蓉，把所有的调料都搅拌均匀以后就成了腌酱。

7、把腌制好了的海虹肉取出来，装进壳里面，均匀地将海虹码在烤盘上面，温度200度，烤5-6分钟即可。