1、紫皮石斛鲜条5-6 根 具体的量看多少人一起喝哈
2、剪小段
由于石斛的粗纤维比较丰富，剪小段后更容易打碎
3、将石斛段加水放入榨汁机（料理机）打磨成汁，尽量磨得细腻些
4、入锅加入适量清水
5、大火煮沸转中小火慢熬
6、完成
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时间：2026-04-25 16:25:01
1、紫皮石斛鲜条5-6 根 具体的量看多少人一起喝哈
2、剪小段
3、将石斛段加水放入榨汁机（料理机）打磨成汁，尽量磨得细腻些
4、入锅加入适量清水
5、大火煮沸转中小火慢熬
6、完成