吃冬瓜的好处多

1、降血糖，降血压的作用：冬瓜有“减肥瓜”的美誉，冬瓜含有丰富的维生素C而且是高钾低钠的瓜菜，所以用冬瓜瓤，冬瓜子煎汁服用对糖尿病口渴效果是非常好的哦！

3、美容养颜的作用：用冬瓜瓤洗脸，可以很好的滋润皮肤，淡化雀斑哦，所以冬瓜全身都是宝，适合全家人食用，餐桌上少不了的一道美食呢！

5、食用注意事项：冬瓜一般人都可以食用，特别是高血压，血糖高，肥胖，癌症，脚气，高血脂都可以食用，常食用可以缓解症状。但冬瓜性寒，女士经期不可食用，还有脾胃虚寒的人也不宜多食，儿童因为肠胃比较弱，也最好少食用！