怎样减肥最快最有效

1、中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过磁石、针灸等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。

3、点穴减肥的原理就是通过刺激你的穴位，让你感觉不到饥饿，实际上还是控制食量的摄入。它通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该点穴减肥法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。