女生在经期要注意些什么?

1、一：注意饮食有些女生不忌口在经期也来者不拒，殊不知这是对我们身体的不负责任，经期不能吃生冷辛辣的食品长期食用的话可能影响生育，不要吃油炸的食品会增加皮肤的负担，经期应该食用一些清淡少盐的食物。

3、三：注意保暖生理期不要为了漂亮穿露脐装、丝袜...要注意保暖，天冷了多加点衣服，也尽量的避免洗头，如果非洗不可的话也要及时用吹风机吹干。

5、五：禁止性生活经期由于宫腔内子宫内膜脱落而留有创面，宫颈口微开，抵抗力下降，如果这时候行房会把细菌带入女生体内，细菌在阴道内繁殖引发子宫、输卵管的疾病。