#美食#老年人怎样煎荷包蛋

1、这是要做荷包蛋的备料，

2、将炒锅刷干净后倒入一勺大豆油加热[不要冒烟]，

3、将两枚鸡蛋分别打入炒锅内，

4、用木铲将成形鸡蛋清翻向鸡蛋黄上，将鸡蛋黄包住，

5、在将另一个成形的鸡蛋清将鸡蛋黄包上，

6、用木铲按按煎包的鸡蛋，

7、在盖上炒柱扯锅盖焖上1分钟，使鸡蛋黄焖熟，

8、打开炒锅该盖，在用木彩霜铲翻煎包蛋，

9、使煎包蛋两边都要煎到，

10、这是煎到的另一面的蛋包，

11、这宿恩辞是煎好荷包蛋，

12、用瓷盘盛上的荷包蛋，

13、这就是我和大家分享的怎样煎荷包蛋的方法。