午餐肉炒莲花白---养身菜系列

1、莲花白洗净，切成丝。

2、午餐肉切成条。

3、炒锅烧热，加入菜籽油。

4、在锅里放入少许盐，等待油温升高。

5、倒入莲花白。

6、翻炒至莲花白断生。

7、再加入午餐肉丝。

8、翻炒均匀后，加入少许水，烘煮至白菜和午餐肉充分熟透后起锅，装盘。好吃美味适合养身的午餐肉炒莲花白就做好了。