1、荷兰豆择洗干净

2、枸杞在清水中浸泡一下

3、锅加水烧开,加少许盐,下入荷兰豆焯水至颜色变深绿断生即可,捞出

4、放入放入冷水中投凉,捞出沥水

5、放在大碗中,加入枸杞,芝麻油,盐,蒜末,亚麻籽油

6、翻拌均匀即可,盛出装盘

时间:2024-11-04 21:13:13
1、荷兰豆择洗干净
2、枸杞在清水中浸泡一下
3、锅加水烧开,加少许盐,下入荷兰豆焯水至颜色变深绿断生即可,捞出
4、放入放入冷水中投凉,捞出沥水
5、放在大碗中,加入枸杞,芝麻油,盐,蒜末,亚麻籽油
6、翻拌均匀即可,盛出装盘