一定要学的鸡胸肉三明治

1、鸡胸肉切片，加入蚝油、料酒、盐和胡椒粉、淀粉（加入淀粉会使鸡胸肉变嫩）腌制10分钟。

2、将煎锅预热，倒入少许油，放入腌好的鸡胸肉，两面煎匀。

3、然后再煎一个鸡蛋（煎几层看你的喜好）。

4、所有材料都准备好了。

5、拿出一片吐司，把生菜铺在沙拉上。

6、把炸鸡胸肉盖上。

7、加入西红柿片，挤进沙拉

8、然后下煎蛋，压榨沙拉，盖上吐司。

9、做一半吐司。