鸡胸肉三明治

1、备好食材，鸡胸肉隔晚处理好，吐司也可以换成馒头

2、将鸡胸肉洗净，切成2厘米左右的厚片，用厨房专用铁锤两面敲打松软

3、用大碗盛起，倒入烤肉酱，搅拌均匀，遮上保鲜膜放入冰箱腌制一晚

4、将吐司切厚片，黄瓜去皮，洗净切片

5、烧热锅，免油将吐司面包在锅中烙至两面稍微焦黄色就可以了

6、原锅倒入食用油，将鸡肉片整齐码入锅中，中火煎至两面焦黄色

7、吐司面包摆在盘中，铺上黄瓜片和鸡胸肉，喜欢沙拉酱或番茄酱的可以挤上一点，再铺上一层面包片即可

8、成品