1、伸舌头1、笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。2、用双手交叉地扶着锁骨舌头在嘴里转圈能瘦脸么，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。
2、轻轻拍脸双手四指并拢舌头在嘴里转圈能瘦脸么，将其紧贴在脸颊处，利用手掌的力量将其轻轻的拍打脸部，直至其略微发红发热。这样能将囤积在脸部的脂肪粒打散，让你的脸部恢复元气，轻松瘦出小巧瓜子脸。
3、运动瘦脸运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
4、舌头在嘴里转圈能瘦脸么，其实只要你坚持肯定能的。因为舌头运动胡时候，脸部的肌肉也会跟着运动的。女生怎么才能瘦脸最快也需要在每天生活中坚持的，相信用不了多久，你也会有一张小脸的。
