最天然的方法瘦咬肌 春季瘦脸这么吃才靠谱

1、DAY1早餐：方面包4片酱牛肉1片牛奶250毫升午餐：什锦炒饭西红柿蛋汤晚餐：葱花卷1两香干芹菜50克尖椒土豆丝

2、DAY2早餐：小包子1两豆腐脑250克午餐：红烧翅根香菇油菜晚餐：炒饼

3、DAY3早餐：方面包4片牛奶250毫升煮鸡蛋1个午餐：米饭2两 番茄黄瓜炝双耳晚餐：素面条，瘦脸果也是减咬肌的好帮手哦，赶走多余肉肉，还你自然小脸。