1、痔疮发作时，一定要穿宽松的内裤。最好一天换一次。
2、每天必须用温开水泡PP。条件可以的话，一天泡两次。水温要稍高。时间在15分钟以上。期间可以用水去岳蘖氽颐按摩下ZC核。我当时的估计有花生米那么大。
3、如果是内痔且脱垂。一定要把它塞回去。（本人内痔，有些脱垂，刚开始把它拉出来过，然后跟内容摩擦后大了很多。）
4、多吃水果。（本人当时每天一个梨，且每天超过5杯水）发作后的一个礼拜，禁食辣椒，大蒜，生姜。
5、 我坚持了一个月，好了。现在摸摸痔核没有了。o(∩_∩)o 哈哈，希望能帮到各位难友！
