1、准备好所有材料
2、将大米洗净
3、放入电饭煲启动煮饭键
4、时间到打开饭煲，煮好米饭好香，放凉备用
5、将2个鸡蛋打散后再放入淀粉搅拌均匀
6、用筛网过滤至另一个碗中备用
7、美式火腿片切小片备用
8、锅热倒油，先将青豆炒熟再放入玉米粒和火腿片炒好盛起
9、重新倒油后放入米饭
10、炒散后重新倒入炒好的火腿片和1小勺食盐
11、炒匀后中入番茄沙司
12、炒匀备用
13、另起平底不粘锅，锅热刷层簿油
14、倒入鸡蛋液，开中小火慢煎
15、待蛋液快凝固时将炒好的米饭放入蛋皮的一侧
16、将蛋皮的另一侧折叠合边
