1、烦是因为身边有许多的事情缠绕着你，所以最简单的方法就是抛去一切杂念。拥有一个好的心态是正确处理事情的前提，就是在处理事情之前先有一个大概的规划，也就就是所谓的理性判断。
2、琐事本来是我们可以忽略的，但是积少成多，渐渐的就成为一件我们棘手的事情，所以我们要重视身边的每一件小事，从小事做起就是让我们的生活变得更有规律，这样当我们面对琐事时就有一个良好的习惯。
3、向身边的朋友叙说，因为好朋友是我们生霰翌倡戈活中的一剂良药。每个人的思想不同我们从朋友口中所得到的经验也不同，这样我们对待事情又有一种新的解决方法，相当于朋友帮我们分担了一半的烦恼。
4、还有就是依据不同年龄层的人来说，当我们是青春年时少的时候我们还可以向我们的父母倾诉，因为无论什么时候家庭永远是我们的避风港，一个值得我们信赖的港湾。
5、当我们是成年人时，自己用情绪调解法，去乐观地看待每件事情的起因，用积极向上的心态去因对，坚持并且有耐心的去面对。
