简单 健康的山药吃法

 时间：2026-04-25 08:00:10

1、先洗净山药  不要去皮  切成段 

简单 健康的山药吃法

2、放到  蒸锅中蒸  大概 25 分钟  软了便可 ！  

简单 健康的山药吃法

3、然后  在锅里倒入葱油  加入 已经蒸好的山药  小火加热  五分钟   。再就可以出锅了  再加上  一碗 蒸鱼鼓油  沾着吃  

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