煲胡萝卜煲牛骨汤的方法

1.胡萝卜去皮，洗净.切厚块;

2.黄豆用水侵1小时，洗净.沥干:

3.牛骨洗净，斩件，氽烫，沥千水分;

4.煮沸适量清水，放人全部材料，中火煮1小时，再用文火煮2小时，即可调味饮用。