怎么拔出黑头

1、用热毛巾敷在脸上，将毛孔打开

2、然后将牙膏涂在有黑头的地方，轻轻按摩两分钟

3、之后再用清水清洗干净

4、再涂上水乳，防晒

5、平时多运动（可以增加新陈代谢），少吃油炸及甜食，所有外部的病症都是由于内部的问题而爆发出的

6、清洁的话，不要清洁过度，清洁过度会使毛孔更大，黑头会更多，建议每天晚上用洁面沧聘咄胺乳洗一遍脸，早晨用清水洗就可以，市场上卖的那种去黑头的产品，要么没有效果，要么对皮肤的伤害非常大，所以不建议购买

7、不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜（重要的事情说三遍）