小米粥搭海参

 时间：2026-02-14 21:55:28

1、海参剪开，清水煮沸

小米粥搭海参

2、放入姜、海参，焯水30秒捞出

小米粥搭海参

3、加水没过小米，淘洗浸泡20分钟

小米粥搭海参

4、加水，倒入小米

小米粥搭海参

5、大火煮沸转小火煮20分钟

小米粥搭海参

6、倒入小米粥，放入海参

小米粥搭海参

7、隔水，大火蒸10分钟，端出即可

小米粥搭海参

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