健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

 时间：2026-02-11 22:35:26

1、西兰花、胡盯三萝卜洗好，虾处理好

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

2、热水焯一下

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

3、蒜爆香，放虾，变色后放菊躲捧此躲菜

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

4、放蚝油和盐

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

5、翻炒好，完成

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

6、再配点糙米饭，

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

7、这样做健康好吃不腻

  • 低脂家常菜—西兰花炒蘑菇
  • 如何做西兰花炒虾膏
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 鲜鲍片炒西兰花
  • 家常菜清炒西兰花
    • 热门搜索
    喉咙痛怎么办 唐筛结果怎么看 ceb文件怎么打开 微信怎么发长视频 籰怎么读 试纸怎么用 铁锈怎么去除 怎么让皮肤变白 失眠怎么办如何快速睡 生了暴君反派的崽怎么破