健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

 时间：2026-04-26 01:52:40

1、西兰花、胡盯三萝卜洗好，虾处理好

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

2、热水焯一下

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

3、蒜爆香，放虾，变色后放菊躲捧此躲菜

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

4、放蚝油和盐

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

5、翻炒好，完成

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

6、再配点糙米饭，

健康低卡家常菜—鲜虾炒西兰花

7、这样做健康好吃不腻

  • 低脂家常菜—西兰花炒蘑菇
  • 如何做西兰花炒虾膏
  • 健康低脂家常菜—西兰花炒口蘑
  • 鲜鲍片炒西兰花
  • 家常菜清炒西兰花
    • 热门搜索
    住宿攻略 江苏城市职业学院怎么样 棒球服搭配 怎么更改ip 刺客信条攻略 丰田锐志怎么样 运动减肥计划 南京住宿攻略 刚怀孕肚子疼怎么回事 每天快走多久能减肥