冬季补肾吃什么食物

1、冬季补肾羊肉不可缺少，羊肉可以和萝卜炖，也可吃烤羊肉，也可做羊肉汤喝，涮羊肉也非常好。

3、冬季补肾吃的蔬菜，如：大白菜可与猪肉一起熬炖猪肉大白菜。熬炖时可加入海带等有易冬季补肾的食物。

5、黑木耳、土豆、萝卜也是冬季补肾不可缺少的菜品。黑木耳土豆萝卜炖羊肉。