1、会好建议一：糖尿病不能喝酒。酒精酒精会损害人体胰腺，使人体内胰岛素在短时间内缺乏或过量，引发血糖波动。同时酒精会造成肝脏供氧不足，损坏肝脏。所以糖尿病不能喝酒。
2、会好建议二：糖尿病不能抽烟。吸烟会让糖尿病朋友血糖剧烈波动，还会极大增加各种并发症的危险，比如心脑血管疾病等。所以糖尿病不能抽烟。
3、会好建议三：糖尿病不能贪吃水果。虽然各种水果营养丰富，但是其中一部分水果含有丰富果糖。果糖会让糖尿病朋友的血糖迅速提升。所以糖尿病朋友不能贪吃水果，特别是血糖不稳的时候，更加不要吃为好。
4、会好建议四：糖尿病不能吃高热量食物。高热量食物摄入会让血糖升高，还会让体重增加，体重增加又会反作用于糖尿病，所以糖尿病不能吃高热量食物。
5、会好建议五：糖尿病不能吃高钠食物。高钠食物的摄入会让糖尿病朋友合并高血压的风险急剧上升，形成对身体的更大负担，所以糖尿病不能吃高钠食物。
6、会好建议六：糖尿病不能吃易升糖食物。比含糖量大的食物更需要警惕的是，易升糖食物，这种食物就是说，即使你吃的很少，也会让血糖升的很快，所以糖尿病朋友需要充分认识。
7、会好建议七：糖尿病应该多吃粗粮。用粗粮代替部分主食的作用，用来充饥，粗粮更有饱腹感，可以让糖尿病朋友减少食物摄入。
8、会好建议八：糖尿病应该多吃富含纤维蔬菜。粗纤维能够让改变血糖反应，有利于糖尿病朋友控制餐后血糖上升。
9、会好建议九：糖尿病应该多吃富含黄酮等降糖营养元素的蔬菜。很多蔬菜中含有丰富的降糖元素，糖尿病朋友应该多多寻找这类蔬菜食用，达到一定食疗效果。
10、会好建议十：糖尿病还应该坚持运动+血糖监测。在合理膳食的同时，通过运动强化身体，通过血糖监测了解血糖波动，也都非常必要。特别是血糖监测，无论是饮食管理还是运动管理都需要与它进行配合，别忘了用会好优测型血糖仪，把你每天的血糖值记录下来哦！
