三伏天喝热水有什么作用

1、三伏天喝热水的目的则主要是为了发汗，也就是中医所说的发汗解表功能，起到透里疏通、清热的作用。但是这只是一种养生方法，虽然可行但需要长时间的坚持，并不是短短一个三伏就可以排除体内的寒气的。

3、如果只是想通过喝热水，一朝一夕就祛除体内的寒气，是万万不可能的。