女人发生月经不调怎么办

1、　　1、改变习惯调节月经不调：养成良好的作息习惯，改善不良环境因素和精神因素，不要乱用药，不要盲目减肥，保持饮食均衡，经期要注意保暖、不可以吃冷饮。

　　2、卵巢保养不可盲目：要注意好卵巢的保养，因为长期月经不调容易导致卵巢功能下降，导致卵巢早衰，没有明确病因前建议您不要盲目用药。

　　3、检查清楚月经不调的原因：万病皆有根源，积极地检查诊治，找出病因，对症治疗是关键，以免拖延病情。调理月经不调建议选择纯中药育宫撇麟丸进行调理