月 jing不 调是很多女性朋友头teng的问题。那么yue 经 不 调怎么办呢?为更好的治疗月jing不 调，首先要了解引起yue经不 调的原因有哪些?
二、那么yue经 不 调怎么办
1、月jing 不tiao怎么办之饮食结构： 防止过度jie食，戒yan限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含gai丰富的食物。
三、月 经 不 调怎么办之食 疗调理：
1、月jing不 调怎么办篇·食liao调理之肉苁蓉茶 将肉苁蓉鲜干片5克，红枣2颗，红糖适量放入500ml的杯中，倒入80度以上的开水冲泡至5分钟即可饮用的。肉苁蓉有暖gong养胃的功xiao，从而调 理月 jing不tiao，从根本上调 理，效guo才好。红枣具有补qi养xue的功xiao，红糖有补xue的功xiao，一起食用效guo更佳。
3、月 经 不 调 怎么办篇·食 疗调li之山楂红糖饮： 生山楂肉50克，红糖40克。山楂水jian去渣，冲入红糖，热饮。huo血tiao经，主要调 理妇女有jing 期 cuo 乱。
