夏天没有胃口怎么办

1、煮点开胃的菜天气太热了，确实很难吃下饭，如果遇到这种情况，一定要煮点开胃的菜，因为太清淡了，反而更吃不下。

3、消耗体力如果你吃不下饭，是因为你还同有消化，那么这个时候，你选择多运动，消耗自己的体力，那么肯定能吃下饭。

5、多注意休息因为夏天一般人都比较困，如果没有休息好，也是吃不下饭的，一个人，精神好，一定能吃得好。