怎么做补血补气的桂圆红枣茶

 时间:2026-05-01 00:09:57

1、桂圆干15颗,可以直接买现成的,不用剥壳那么麻烦。用干净的剪刀把桂圆干剪成很细的小块。

怎么做补血补气的桂圆红枣茶

2、干红枣,大枣10颗,无核小枣用15~20颗。用干净的剪刀把红枣剪成很细的小块。

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3、所有材料准备好,下锅煮,加两碗水,大伙煮开,转小火煨15分钟。当锅里的水比红枣多一点的时候就可以关火了。

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4、关火加红糖搅拌,可以根据个人口味进行增加。红糖化了后可以马上装瓶,因为余温可以杀菌哦。

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5、最后,待玻璃瓶摸起来不烫的时候加入两大勺蜂蜜搅拌,盖好,彻底凉好后放入冰箱。吃的时候兑温开水就可以了,一天一勺哦。

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