绿豆薏米燕麦粥

1、准备好食况沫材。

2、薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上；

3、将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量水，大火煮开，转小火煮至薏米软烂。（1小时就差不多了墨科）佛趴之

4、加入玉米片和燕麦片，继续小火煮20分钟后关火。

5、喜欢甜的一起加入适量冰糖。

6、简单方便的养生粥好了。