怎样不怕失重感

 时间:2024-10-13 11:16:35

1、控制我们人体平衡的几个要素:内耳,视觉和肌内,这几个要素都要通过活动才能正常运转,像上班族整天都坐在电脑旁,很久才起来倒一杯水,眼睛就盯着电脑屏幕来看,长期下去,体现的平衡功能就会慢慢衰退;

怎样不怕失重感

3、刚开始做克服锻炼的时候,不要将自己放置于一个极高的地方,那只会让你失重感加重,可以先从容易的,不会让你内心产生极大恐惧的地方开始:

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